هوم گاردن ✔️ | اهمیت | ایده های کاربردی |

با هوم گاردن بیشتر آشنا شوید ….

با توجه به کم رنگ شدن باغبانی و کشاورزی در جامعه مدرن در نتیجه رشد شهرنشینی و افزایش جمعیت شهری، عبارت جدیدی به نام “هوم گاردن” در سال های اخیر رایج شده است. با توجه به کمبود فضاهای سبز در شهرها، استفاده از هوم گاردن گزینه مناسبی برای استراحت و آرامش مردم است.

هوم گاردن چیست ؟

فرآیند تبدیل یک منطقه بیرونی به یک منطقه مفید و مولد برای خانواده و همچنین خانه ای برای گیاهان و حیوانات است که در غیر این صورت ممکن است خانه های خود را به دلیل توسعه شهری از دست بدهند.

باغبانی سبزیجات، که شامل پرورش میوه‌ها، سبزیجات و گیاهان برای مصرف خود و همچنین جذب پرندگان، حشرات و سایر حیات وحش با گل‌های دوست‌داشتنی است، یکی از ویژگی‌های مشترک هوم گاردن ها یا بام سبز است. علاوه بر این، نیاز به تخصص در باغبانی، اصلاح مداوم گیاهان، توانایی های نگهداری و بهبود مستمر دارد.

برخی از مردم می‌دانند که کاشت یک باغ سبزی یا کاشت گل‌های معطر در حیاط خانه‌شان راهی لذت‌بخش برای کثیف کردن دست‌هایشان است. داشتن این فضا در خانه مزایای متعددی دارد.

اهمیت باغ خانگی در شهرهای بزرگ :

زندگی در شهرهای بزرگ برای اکثر مردم با آپارتمان نشینی، ترافیک شهری و خانه های کوچک همراه است.به همین دلیل، بسیاری از خانه ها فاقد حیاط با فضای خصوصی و دنج هستند و دسترسی به طبیعت در محیط شهرهای بزرگ محدود است.

هوم گاردن به دلیل تمایل مردم به آمیختگی با طبیعت، استفاده بهینه از فضاهای داخل ساختمان و کمک به گسترش فضای سبز بیشتر در شهرهای بزرگ رایج شده است. علاوه بر این، کوچک بودن متراژ واحد های آپارتمانی باعث می شود که برگذاری دورهمی و مهمانی در خانه چالش برانگیز باشد. این فضا امکان را ایجاد می کند که مهمانی ها به فضای نشیمن این محوطه منتقل شود و بتوان از فضای باز و طبیعت در بام و یا حیاط خانه لذت برد.

مزایای باغ خانگی چیست ؟

ایجاد باغ خانگی یا هوم گاردن در خانه ها با فضای کوچک علاوه بر جنبه زیبایی؛ دارای مزایایی است ، که در ادامه شما را با آن ها آشنا خواهیم کرد :

• باغبانی خانگی کالری زیادی مصرف می کند.

آیا می دانستید که انجام باغبانی در خانه به عنوان ورزش با شدت متوسط ​​محسوب می شود؟ مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) تخمین می زند که یک ساعت باغبانی سبک در خانه می تواند حدود 330 کالری بسوزاند که بیش از یک ساعت پیاده روی با سرعت متوسط ​​است.

باغبانی کردن می تواند به اندازه رفتن به باشگاه موثر باشد. اگر می خواهید آمادگی جسمانی خود را بدون ترک راحتی خانه خود افزایش دهید، باغبانی را امتحان کنید.

ورزش را می توان در طول باغبانی با کشیدن چرخ دستی، حفاری، بالا و پایین راه رفتن در حین حمل، رسیدن و خرد کردن انجام داد.

• باغبانی خانگی می تواند فشار خون را کاهش دهد .

تنها 30 دقیقه ورزش متوسط ​​در چند روز در هفته می تواند به پیشگیری و مدیریت فشار خون بالا کمک کند. در واقع، باغبانی به مدت 30 تا 45 دقیقه توسط موسسه ملی قلب، ریه و خون به عنوان راهی برای برآورده کردن این توصیه پیشنهاد شده است.

• بودن در فضای باز برای استخوان ها مفید است .

هنگامی که بیرون هستید و پوست شما در معرض نور خورشید قرار می گیرد، بدن شما را وادار به تولید ویتامین D می کند که به جذب کلسیم، ماده معدنی لازم برای رشد استخوان ها، کمک می کند.

البته باید به خاطر داشته باشید که اگر قصد دارید زمان بیشتری را زیر نور خورشید بگذرانید، استفاده از کرم ضد آفتاب به کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست کمک می کند.

• پرورش میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند در تغذیه سالم به شما کمک کند.

شما می توانید غذای خود را پرورش دهید و میوه ها و سبزیجات تازه را با باغبانی مصرف کنید که سلامت جسمانی را نیز افزایش می دهد. مزایای خوردن محصول خود را در نظر بگیرید! می توانید با باغبانی عادت به خوردن میوه ها و سبزیجات کافی را در خود ایجاد کنید.

• باغبانی در خانه می تواند به آرامش شما کمک کند.

یک متاآنالیز در سال 2017 که در Preventive Medicine Reports منتشر شد، ارتباط مثبتی بین باغبانی با علائم افسردگی و اضطراب کمتر یافت. گفته می شود باغبانی خانگی با آرام کردن بدن و کاهش سطح کورتیزول، استرس را از بین می برد.

در واقع، برخی از بیمارستان‌ها حتی از گل‌ها و گیاهان به عنوان بخشی از توان‌بخشی خود برای افرادی که پس از جراحات، سکته‌های مغزی، جراحی‌ها و سایر شرایط سلامتی بهبود می‌یابند، استفاده می‌کنند.

• باغبانی در خانه شما را شادتر می کند.

باغبانی در خانه نه تنها روحیه شما را بالا می برد، بلکه کیفیت زندگی شما را نیز بالا می برد. با استفاده از گیاهان می توانید ذهنیت خوش بینانه تری ایجاد کنید.

معایب باغ خانگی چیست ؟

• سنگین بودن وزن این فضا امکان نشست سقف و ساختمان
• مشکلات اجرای هوم گاردن در سازه ای با حداقل زیرساخت
• هزینه ی زیاد برای اجرای هوم گاردن و ضد آب کردن زمین
• در صورت اجرای نادرست عایق، ریشه های گیاه زمین را سوراخ می کند.
• پیچیدگی طراحی این فضا و تنوع گیاهان تعیین کننده میزان نگهداری و مراقبت است.
• گسترش علف های هرز در باغچه و نیاز به خلاص شدن از شر گیاهان مزاحم

ایده هایی کاربردی برای اجرای باغ خانگی :

• باز بودن فضای باغ خانگی

باز بودن اطراف در طراحی باغ خانگی شما می تواند آن را بزرگتر جلوه دهد. به عنوان مثال استفاده از حصار یا شیشه شفاف را به عنوان جایگزینی برای دیوار در نظر بگیرید. اگر می خواهید هوم گاردن شما خصوصی و شخصی باشد، این توصیه کارساز نخواهد بود.

• استفاده از پوشش گیاهی و درختان بلند

اگر فضای شما بزرگ است یا منظره آن مناسب و دوست داشتنی نیست، می توانید فضای سبز خود را به حداکثر برسانید و هوم گاردن خود را محصور کنید. درختان، بوته ها و گیاهان بلند مانند بامبو برای این کار خوب هستند.

• انتخاب گیاهان مناسب برای باغ خانگی

تنوع در اندازه گیاه در طراحی و اجرای فضای سبز این فضا ضروری و مورد نیاز است. یک ترکیب متعادل از چند گیاه بلند، درختچه، درختان کوچک و پوشش زمینی مانند علف تشکیل شده است. علاوه بر این، گلدان هایی با اندازه های مختلف به طور قابل توجهی در نمای باغ خانگی شما تأثیر می گذارد.

• ایجاد یک نقطه کانونی درباغ خانگی

نقطه فوکوس ناحیه ای است که عمداً برای جلب توجه بیننده فوراً ساخته شده است. هر چیزی پتانسیل تبدیل شدن به مرکز توجه را دارد. به عنوان مثال، یک نقطه کانونی می تواند یک چشمه، یک درخت سر به فلک کشیده، یک بنای تاریخی، مجموعه ای از گلدان ها و غیره باشد.

• استفاده از مبلمان مناسب در باغ خانگی

قبل از خرید مبلمان برای هوم گاردن خود به کاربرد آن توجه کنید که آیا می خواهید در پشت بام یا حیاط خود به استراحت بپردازید یا می خواهید در آنجا شام بخورید؟ سپس سبک و تم هوم گاردن خود را در انتخاب مبلمان در نظر بگیرید.

• نورپردازی باغ خانگی

نورپردازی و روشنایی هوم گاردن در شب بسیار مهم و ضروری است، به ویژه در نزدیکی پله ها یا درب ورودی. مناطق پرنور می توانند در شب ظاهر وسیع تری به این فضا شما بدهند و فضا را قابل استفاده کنند

نتیجه گیری :

در واقع، هوم گاردن باغی است که می تواند بیشتر در فضاهای بیرونی مانند تراس یا روف گاردن استفاده شود. هر نوع گیاهی را می توان به سادگی در این منطقه کاشت و استفاده کرد.

شما می توانید انواع مرکبات و صیفی جات را به عنوان سرگرمی یا به عنوان منبع درآمد در باغچه این محوطه خود پرورش دهید.